Detoks Nedir?
Detoks zihinsel-ruhsal-bedensel arınmadır. Zihinsel ve ruhsal arınma bir süreç ister, bedensel arınma ise her gün vücut tarafından lenf dolaşımımız aracılığı ile doğal olarak gerçekleşir.
Detoksta amaç nedir?
Vücudumuzu toksinlerden arındırarak sağlığımızı korumak, vücudumuzdaki sıvıların asitleşmesini önlemek, asit -baz dengesini korumaktır. Sağlıklı bir vücutta kan ve vücut sıvılarının hafif alkali olması beklenir. Alkalik vücut sıvısı ve kandaki oksijen, aynı zamanda güçlü bir bağışıklık sisteminin temelidir. Kanın asitleşmesi organlarımıza ve beyin hücrelerimize zarar verebilir.
Detoks ne zaman yapılmalıdır?
Detoks ihtiyacı, kişiye ve sağlık durumuna göre değişir. Mevsim değişikliklerinde detoks yapmak vücudumuz için faydalı olabilir.
Kimlere detoks yapılmaz?
*Gebeler ve emzikliler,
* Yüksek tansiyon hastaları,
* Gut hastaları,
* Kalp-damar sağlığı bozuk olanlar,
* Kan şekeri düzensizliği yaşayanlar,
* Şeker hastaları,
* Küçük çocuklar,
* Bedenen ağır işte çalışanlar,
* Sağlık sorunu olan yaşlılar,
* Kansızlığı olanlar,
* Düzenli ilaç almak durumunda kalanlar detoks yapmamalıdırlar.
Kimler detoks yapabilir?
* Bir sağlık sorunu olmadan, fazla kiloları nedeniyle zayıflama programına girenler,
* Zihinsel bulanıklık, irritasyon, gözaltında morluklar oluşanlar,
* Kötü nefes,
* Paslı dil,
* Kabızlık,
* İshal,
* Bulantı hali,
* Ciltte yara ve akne si bulunanlar,
* Kötü beden kokusu yaşayanlar
* Sigara –alkol tüketenler, kimyasal malzemelerle çalışanlar,
* Kan testleri normal çıkanlar detoks yapabilirler.
Kaç gün sürer?
3 günden fazla uygulanacak olan detoks programları sağlık açısından zararlı olabilir. Genelde bir günlük bir detoks programı yeterlidir.
0 yorum:
Yorum Gönder